看護師は仕事内容がハードで、体調管理が大変というイメージをもたれることが多くあります。
その中で、体重の変動、特に太りやすいというのは看護師あるあるの一つではないしょうか。
看護師の仕事の特徴として、夜勤など不規則な勤務が挙げられます。
基本的に夜の遅い時間帯での食事は太りやすいということは多くの人が知識として持っていますが、看護師は不規則な勤務帯であるため、なかなか決まった時間に食事や睡眠をとることが難しいのです。

昼間の勤務であっても、職場の状況に対応しながら時間に追われ、かきこむように食事をとり休憩を終えている看護師も多くいるようです。
また、長い勤務時間を終え、ストレスから解放され、思い切り食べてしまうということもあるかもしれません。
また日々の忙しい勤務に加え、必要な勉強、プライベートの時間を取るために、自炊など食事準備をする暇がないという場合も多く、ついついカロリーが高い外食などが増えてしまい、やはり太りやすくなってしまいます。

もちろん、個人の体質や生活にもよることなので、みんなが太りやすいというわけではありませんが、体重の変動に悩まされる看護師は少なくありません。
看護師に限ったことではありませんが、社会人として働く以上は体調管理はとても大切です。
大きく体調を崩すわけではなくとも、健康的ではない体重にもなれば気をつける必要があるでしょう。
人の命や健康に直接向き合う職業だからこそ、自分の体を大切に、体調管理をしていきたいものです。